Ne perdez pas de temps: préparez vous

un programme hebdomadaire complet vous est proposé

velo appartement ou  rameur ou course à pied selon votre équipement

Bien sûr en période de confinement la course à pied n'est pas facile mais faisable quand même dans un espace restreint sans vous éloigner de chez vous! et en respectant les horaires autorisés.

2020_04_Programme_préparation physique_confinement_CDV56 Adobe Acrobat 200 Ko Mardi 14 Avril 2020

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